Barres « coup de fouet » à l’espresso
Coup de barre en après-midi? Voici la barre qu’il vous faut!
Randonnées
Avant d’attaquer la montagne ou au beau milieu d’une randonnée, on a besoin d’aliments nutritifs qui nous sustentent. Et il faut que ça soit compact pour le transport! Voici des idées de repas pour sauter à pieds joints dans l’aventure sans crainte d’avoir le ventre vide.
Recettes publiées dans Randonnées (30 à 58 sur 63)
Recette Recette de barres « coup de fouet » à l’espresso - O’Gleman Média / Maude Chauvin Recette Craquelins aux graines de tournesol
Si le pois chiche était l'aliment tendance de 2021, c'est la graine de tournesol qui fera tourner les têtes en 2022! Voici une recette de craquelin qui craquera sous la dent.
Une recette de craquelins aux graines de tournesol - Manon Houle Recette Boules d’énergie aux noix de macadam
Un dessert parfait à offrir en cadeau!
Recette de boules d'énergie aux noix de macadam - Zone 3 / Rosalie-Anne Lavoie Bolduc 1 minute 38 secondesRecette Muffins aux bananes
Recette de muffins aux bananes - iStock / Amarita Recette Muffins aux carottes
Les muffins aux carottes sont un classique qu'on aime déguster à la collation, au déjeuner ou au dessert.
Recette de muffins aux carottes - iStock / KateSmirnova Une recette de muffins à la courgette, à la pomme et aux raisins. - L'émission Ricardo 51 secondesUne recette de noix croustillantes à l'érable. - ©Érable du Québec Recette Muffins salés au fromage cheddar et aux pommes
Des muffins très protéinés, parfaits pour une collation rassasiante!
Muffins salés au fromage cheddar et aux pommes de Caroline Dumas - Zone 3 / Rosalie-Anne Lavoie Bolduc Recette Pois chiches caramélisés
Une grignotine qui fera jaser, à offrir en cadeau gourmand ou à cuisiner pour éveiller la curiosité de toute la maisonnée!
Recette de pois chiches caramélisés - O'Gleman Média / Sylvie Li Recette Barres protéinées maison
Voici notre imitation de la populaire barre Clif, en moins cher, sans emballage, et encore plus protéinée. Acheter des barres du commerce pour la rando, c’est terminé!
Recette de barres protéinées maison - O’Gleman Média / Caroline Dostie Recette Galettes aux pommes
Galettes aux pommes - Ricardo cuisine 54 secondesBiscuit au mélange du randonneur - Ricardo cuisine / Sophie Carrière 51 secondesRecette Dattes et abricots farcis
Des bouchées à déguster en randonnée, avant d’attaquer une belle montée!
Recette de dattes et abricots farcis - O'Gleman Média / Alma Kismic Recette Barres croquantes
Voici les plus délicieuses barres croquantes jamais goûtées! Personne ne devinera l'ingrédient secret!
Recette de barres croquantes - Radio-Canada Recette Boules aux dattes
Recette de boules aux dattes - Radio-Canada / Émission L'Épicerie Recette Boules d’énergie aux fruits séchés
Une collation santé et nourrissante parfaite pour le travail ou pour les randonnées.
Boules d’énergie aux fruits séchés - Zone 3 / Rosalie-Anne Lavoie Bolduc 55 secondesRecette Muffins aux bananes riches en fibres
Hyper moelleux, riches en fibres et faibles en gras, ces muffins aux bananes ne sont pas n'importe quels muffins aux bananes. Vous ne regarderez plus les autres muffins aux bananes de la même façon après avoir goûté ceux-là!
Recette de muffins aux bananes riches en fibres - O'Gleman Média / Maude Chauvin Recette Granola à l’érable
Pas besoin d’être grano pour apprécier ce granola au goût bien de chez nous.
Recette de granola à l’érable - O’Gleman Média / Maude Chauvin Recette Graines de citrouille au paprika fumé
Une recette antigaspillage à grignoter… et à multiplier selon le nombre de citrouilles qui décorent votre balcon!
Recette de graines de citrouille au paprika fumé - O’Gleman Média / Maude Chauvin Recette de mélange du randonneur à l’érable - Radio-Canada Recette Granola au riz croustillant
Granola au riz croustillant - Ricardo cuisine / Sophie Carrière 41 secondesRecette de pacanes au beurre et au sirop d'érable - Radio-Canada / Rosalie-Anne Lavoie Bolduc Recette Taboulé boosté
Costaude pour combler les affamés et résistante quand elle se fait trimballer, c’est la salade tout indiquée pour la randonnée!
Recette de taboulé « boosté » - O’Gleman Média / Caroline Dostie Recette Muffins à la patate douce et aux canneberges
La patate douce, c’est l’arme secrète qui rend ces muffins si moelleux.
Recette de muffins à la patate douce et aux canneberges - O'Gleman Média / Maude Chauvin Recette Barres au beurre d'arachides
De l’or en barre pour ceux qui partent en vitesse le matin parce qu’ils ont trop snoozé. Levez la main si vous vous reconnaissez!
Recette de barres au beurre d'arachides - O’Gleman Média / Maude Chauvin Recette Galettes aux dattes et aux pacanes
Cet hybride entre la galette à l’avoine et le carré aux dattes boostera votre après-midi, promis! Le petit coup de pouce qu’il vous faut pour gravir une montagne ou… pour affronter la pile de linge sale.
Recette de galettes aux dattes et aux pacanes - O’Gleman Média / Maude Chauvin Recette Galettes à l’avoine et aux pépites de chocolat
L’incontournable galette à l’avoine. Il vous faut une recette dans votre répertoire. Non, il vous faut CETTE recette!
Recette de galettes à l’avoine et aux pépites de chocolat - O’Gleman Média / Maude Chauvin Recette Boules d’énergie du randonneur
Parfois, même nos inépuisables petites boules d’énergie ont besoin d’un boost pour continuer à jouer. Préparez ces boules de collation sans cuisson, elles vous aideront à tenir le coup en canot, en vélo ou pour parcourir tous les sentiers!
Recette de boules d'énergie du randonneur - O’Gleman Média / Daphné Caron et Nicolas Gauthier Recette Pacanes givrées aux épices chaï
Aussi élégantes que polyvalentes, présentez-les sur un beau plateau à l’apéro, offrez-les en cadeau ou dégustez-les tout simplement en rando!
Pacanes givrées aux épices chaï - O'Gleman Média / Sylvie Li
